総務の鈴木です。
暑い日が続いています。
熱中症予防のために首筋や脇の下を冷やすと有効であることが知られています。
しかし、もっと簡単に冷やすことができ、頸動脈と同等か、それ以上に深部体温を下げられる部分があります。
それは「手のひら」です。
スポーツ医学の知識を有する指導者は、手のひらを冷却することによって上昇した体内深部温を下げ、より良いパフォーマンスをするための暑熱対策をさまざまな競技のアスリートにアドバイスをしているようです。
手のひらには動脈と静脈がつながっている特殊な血管（動静脈咬合血管）があり、そのため手のひらで冷やされた血液は、静脈を通って即座に心臓へ戻り、さらに体中を巡って深部体温を素早く冷却するそうです。
暑さを感じたら、タオルに巻いたアイスノンを握ってみて下さい。
蝉の声で目覚める季節となりました。
